{"version":"1.0","provider_name":"V\u00e9ny n\u00e9lk\u00fcl","provider_url":"https:\/\/drszoszi.cafeblog.hu","author_name":"DRsz","author_url":"https:\/\/drszoszi.cafeblog.hu\/author\/DRsz\/","title":"","html":"<P style=\"TEXT-ALIGN: justify\"><SPAN style=\"FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: 'Georgia','serif'\">&nbsp;\u00dcdv mindenkinek!<?xml:namespace prefix = o ns = \"urn:schemas-microsoft-com:office:office\" \/><o:p><\/o:p><\/SPAN><\/P>\r\n<P style=\"TEXT-ALIGN: justify\"><SPAN style=\"FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: 'Georgia','serif'\">Sajnos az ut\u00f3bbi id\u0151ben sok volt a munk\u00e1m ez\u00e9rt nem tudtam nektek \u00edrni, \u00edg\u00e9rem, bep\u00f3tolom. Szeretn\u00e9k p\u00e1r sort \u00edrni a gyermekkori depresszi\u00f3r\u00f3l is. Ha van, k\u00e9rd\u00e9setek sz\u00edvesen v\u00e1laszolok, \u00edrjatok b\u00e1tran.<o:p><\/o:p><\/SPAN><\/P>\r\n<P class=MsoNormal style=\"MARGIN: 0cm 0cm 10pt; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-ALIGN: justify; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto\"><SPAN style=\"COLOR: black; FONT-FAMILY: 'Georgia','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: HU\">Gyermekekn\u00e9l \u00e9s ifj\u00fakor\u00faakn\u00e1l - csak\u00fagy, mint feln\u0151ttekn\u00e9l - <B>akkor besz\u00e9l\u00fcnk depresszi\u00f3r\u00f3l, ha a depresszi\u00f3s t\u00fcnetek egy csoportja (pl. lehangolts\u00e1g, let\u00f6rts\u00e9g, szomor\u00fas\u00e1g, \u00e9tkez\u00e9si probl\u00e9m\u00e1k, alv\u00e1szavarok) egyfolyt\u00e1ban legal\u00e1bb k\u00e9t h\u00e9tig vagy tov\u00e1bb fenn\u00e1ll.<\/B> Ilyenkor pszichol\u00f3gushoz, orvoshoz kell fordulni. <o:p><\/o:p><\/SPAN><\/P>\r\n<P class=MsoNormal style=\"MARGIN: 0cm 0cm 10pt; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-ALIGN: justify; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto\"><SPAN style=\"COLOR: black; FONT-FAMILY: 'Georgia','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: HU\">M\u00edg gyermekkorban a fi\u00fak \u00e9s a l\u00e1nyok egyforma ar\u00e1nyban lehetnek depresszi\u00f3sok, fiatalkor\u00faakn\u00e1l gyakrabban figyelhet\u0151 meg ez a betegs\u00e9g l\u00e1nyokn\u00e1l, mint fi\u00fakn\u00e1l (kb. 2:1 ar\u00e1nyban). Ez r\u00e9szben a biol\u00f3giai fejl\u0151d\u00e9s adott szakasz\u00e1ra, valamint a kamaszkori probl\u00e9m\u00e1k feldolgoz\u00e1si neh\u00e9zs\u00e9geire vezethet\u0151 vissza. <o:p><\/o:p><\/SPAN><\/P>\r\n<P class=MsoNormal style=\"MARGIN: 0cm 0cm 10pt; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-ALIGN: justify; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto\"><SPAN style=\"COLOR: black; FONT-FAMILY: 'Georgia','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: HU\">A depresszi\u00f3 gyakran nehezen felismerhet\u0151 betegs\u00e9g, k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen gyermekekn\u00e9l \u00e9s fiatalkor\u00faakn\u00e1l. Ebben az \u00e9letkorban a t\u00fcnetek nem eg\u00e9szen egy\u00e9rtelm\u0171en, rejtett form\u00e1ban is megjelenhetnek. M\u00edg feln\u0151ttekn\u00e9l pl. lehangolts\u00e1g, nyomott hangulat, motiv\u00e1ci\u00f3hi\u00e1ny \u00e9s t\u00e9pel\u0151d\u00e9s depresszi\u00f3ra utalhatnak, nem biztos, hogy ugyanez a t\u00fcnetcsoport gyermekekn\u00e9l \u00e9s fiatalkor\u00faakn\u00e1l is depresszi\u00f3s megbeteged\u00e9st jelent. <o:p><\/o:p><\/SPAN><\/P>\r\n<P style=\"TEXT-ALIGN: justify\"><SPAN style=\"FONT-SIZE: 11pt; FONT-FAMILY: 'Georgia','serif'\">\u00d3vod\u00e1s \u00e9s iskol\u00e1s gyermek depresszi\u00f3ja:<o:p><\/o:p><\/SPAN><\/P>\r\n<P class=MsoNormal style=\"MARGIN: 0cm 0cm 10pt; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-ALIGN: justify; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto\"><SPAN style=\"COLOR: black; FONT-FAMILY: 'Georgia','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: HU\">Az e koroszt\u00e1lyba tartoz\u00f3 depresszi\u00f3s gyermekek t\u00fcnetei k\u00f6z\u00fcl els\u0151 sorban a gyakori s\u00edr\u00e1s, szomor\u00fas\u00e1g, \u00e1lmatlans\u00e1g emelhet\u0151 ki. Nincs kedv\u00fck a j\u00e1t\u00e9khoz, visszah\u00faz\u00f3d\u00f3an viselkednek sz\u00fcleikkel, feln\u0151ttekkel \u00e9s t\u00e1rsaikkal. Elvesz\u00edtik fant\u00e1zi\u00e1jukat \u00e9s sokszor f\u00e1radtnak t\u0171nnek. \u00c9tv\u00e1gytalans\u00e1g, fogy\u00e1s vagy \u00e9ppen t\u00falzott \u00e9tv\u00e1gy (k\u00fcl\u00f6n\u00f6sen nassol\u00e1s) jelentkezhet n\u00e1luk. Ezek a gyermekek passzivit\u00e1sukon vagy pszicho motoros nyugtalans\u00e1gukon (ide-oda szaladg\u00e1l\u00e1s minden c\u00e9l n\u00e9lk\u00fcl) kereszt\u00fcl is kit\u0171nnek t\u00e1rsaik k\u00f6z\u00fcl. N\u00e9ha k\u00e9nyszerbetegs\u00e9gre utal\u00f3 t\u00fcnetek is jelentkezhetnek, p\u00e9ld\u00e1ul t\u00falzott rendtart\u00e1s, a villany lekapcsol\u00e1s\u00e1nak t\u00f6bbsz\u00f6ri ellen\u0151rz\u00e9se, az ajt\u00f3 becsuk\u00e1s\u00e1nak \/ z\u00e1r\u00e1s\u00e1nak t\u00f6bbsz\u00f6ri kontroll\u00e1l\u00e1sa, j\u00e1t\u00e9kok katon\u00e1s egym\u00e1smell\u00e9 rendez\u00e9se, sz\u00ednes ceruz\u00e1k bizonyos rendben t\u00f6rt\u00e9n\u0151 elhelyez\u00e9se stb. Depresszi\u00f3s \u00f3vod\u00e1skor\u00faak \u00e9s kisiskol\u00e1sok t\u00f6bbsz\u00f6r panaszkodnak p\u00e9ld\u00e1ul fej- \u00e9s hasf\u00e1j\u00e1sra, mindennem\u0171 szervi megbeteged\u00e9s n\u00e9lk\u00fcl. Elhangozhatnak m\u00e1r a k\u00f6vetkez\u0151, seg\u00edts\u00e9g ut\u00e1n ki\u00e1lt\u00f3 kijelent\u00e9sek is: <o:p><\/o:p><\/SPAN><\/P>\r\n<P class=MsoNormal style=\"MARGIN: 0cm 0cm 10pt 32.2pt; TEXT-INDENT: -18pt; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-ALIGN: justify; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 32.2pt\"><SPAN style=\"FONT-SIZE: 10pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-language: HU; mso-bidi-font-size: 11.0pt\"><SPAN style=\"mso-list: Ignore\">\u00b7<SPAN style=\"FONT: 7pt 'Times New Roman'\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <\/SPAN><\/SPAN><\/SPAN><SPAN style=\"COLOR: black; FONT-FAMILY: 'Georgia','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: HU\">Engem senki sem szeret. <o:p><\/o:p><\/SPAN><\/P>\r\n<P class=MsoNormal style=\"MARGIN: 0cm 0cm 10pt 32.2pt; TEXT-INDENT: -18pt; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-ALIGN: justify; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 32.2pt\"><SPAN style=\"FONT-SIZE: 10pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-language: HU; mso-bidi-font-size: 11.0pt\"><SPAN style=\"mso-list: Ignore\">\u00b7<SPAN style=\"FONT: 7pt 'Times New Roman'\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <\/SPAN><\/SPAN><\/SPAN><SPAN style=\"COLOR: black; FONT-FAMILY: 'Georgia','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: HU\">Senki sem akar velem j\u00e1tszani. <o:p><\/o:p><\/SPAN><\/P>\r\n<P class=MsoNormal style=\"MARGIN: 0cm 0cm 10pt 32.2pt; TEXT-INDENT: -18pt; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-ALIGN: justify; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 32.2pt\"><SPAN style=\"FONT-SIZE: 10pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-language: HU; mso-bidi-font-size: 11.0pt\"><SPAN style=\"mso-list: Ignore\">\u00b7<SPAN style=\"FONT: 7pt 'Times New Roman'\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <\/SPAN><\/SPAN><\/SPAN><SPAN style=\"COLOR: black; FONT-FAMILY: 'Georgia','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: HU\">Mindig \u00e9n vagyok az, aki hib\u00e1t k\u00f6vet el. <o:p><\/o:p><\/SPAN><\/P>\r\n<P class=MsoListParagraphCxSpFirst style=\"MARGIN: 0cm 0cm 0pt 32.2pt; TEXT-INDENT: -18pt; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-ALIGN: justify; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 32.2pt\"><SPAN style=\"FONT-SIZE: 10pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-language: HU; mso-bidi-font-size: 11.0pt\"><SPAN style=\"mso-list: Ignore\">\u00b7<SPAN style=\"FONT: 7pt 'Times New Roman'\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <\/SPAN><\/SPAN><\/SPAN><SPAN style=\"COLOR: black; FONT-FAMILY: 'Georgia','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: HU\">Ezek a mondatok utalhatnak m\u00e1r ebben az \u00e9letkorban is megcsappant \u00f6nbizalomra vagy oktalan kisebbs\u00e9gi \u00e9rz\u00e9sre <o:p><\/o:p><\/SPAN><\/P>\r\n<P class=MsoListParagraphCxSpLast style=\"MARGIN: 0cm 0cm 10pt 32.2pt; TEXT-INDENT: -18pt; LINE-HEIGHT: normal; TEXT-ALIGN: justify; mso-margin-top-alt: auto; mso-margin-bottom-alt: auto; mso-add-space: auto; mso-list: l0 level1 lfo1; tab-stops: list 32.2pt\"><SPAN style=\"FONT-SIZE: 10pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: Symbol; mso-fareast-font-family: Symbol; mso-bidi-font-family: Symbol; mso-fareast-language: HU; mso-bidi-font-size: 11.0pt\"><SPAN style=\"mso-list: Ignore\">\u00b7<SPAN style=\"FONT: 7pt 'Times New Roman'\">&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; <\/SPAN><\/SPAN><\/SPAN><SPAN style=\"COLOR: black; FONT-FAMILY: 'Georgia','serif'; mso-fareast-font-family: 'Times New Roman'; mso-bidi-font-family: 'Times New Roman'; mso-fareast-language: HU\">A depresszi\u00f3 k\u00f6vetkezm\u00e9nyei k\u00f6z\u00fcl ki kell emelni enn\u00e9l a korcsoportn\u00e1l is a koncentr\u00e1ci\u00f3s k\u00e9szs\u00e9g \u00e9s a teljes\u00edt\u0151k\u00e9pess\u00e9g roml\u00e1s\u00e1t, a tanulm\u00e1nyi eredm\u00e9nyek rosszabbod\u00e1s\u00e1t, valamint a szoci\u00e1lis fejl\u0151d\u00e9sben val\u00f3 visszamarad\u00e1st. A depresszi\u00f3 felismer\u00e9s\u00e9nek hi\u00e1ny\u00e1ban gyakran tartj\u00e1k a beteg gyermeket egyszer\u0171en lust\u00e1nak \u00e9s but\u00e1nak. Depresszi\u00f3 hat\u00e1s\u00e1ra m\u00e1r ebben a korban is megjelenhet a hal\u00e1l ut\u00e1ni v\u00e1gy, az \u00f6ngyilkoss\u00e1g gondolata. Min\u00e9l fiatalabb a gyermek, ann\u00e1l kev\u00e9sb\u00e9 konkr\u00e9t a hal\u00e1l ut\u00e1ni v\u00e1gy megfogalmaz\u00e1sa. Szerencs\u00e9re igen ritka \u00f3vod\u00e1sokn\u00e1l \u00e9s als\u00f3 tagozatos gyerekekn\u00e9l az \u00f6ngyilkoss\u00e1g vagy az \u00f6ngyilkoss\u00e1gi k\u00eds\u00e9rlet. <o:p><\/o:p><\/SPAN><\/P>\r\n<P align=justify>Egy besz\u00e9lget\u00e9st pozit\u00edvan befoly\u00e1sol\u00f3 t\u00e9nyez\u00f6k: <BR>\r\n<UL>\r\n<LI>a seg\u00edts\u00e9gre szorul\u00f3 meg\u00e9rt\u0151 meghallgat\u00e1sa, \r\n<LI>a panaszok komolyan v\u00e9tele, \r\n<LI>az \u00e9rz\u00e9sek tiszteletben tart\u00e1sa, \r\n<LI>panaszok lekics\u00ednyl\u00e9s\u00e9nek elker\u00fcl\u00e9se, \r\n<LI>szitu\u00e1ci\u00f3nak megfelel\u0151 d\u00edcs\u00e9ret, \r\n<LI>sikeker\u00e9lm\u00e9ny el\u0151seg\u00edt\u00e9se, \r\n<LI>pozit\u00edv aktivit\u00e1sok szorgalmaz\u00e1sa \u00e9s \r\n<LI>a d\u00f6nt\u00e9sek, valamint egy\u00e9ni felel\u0151ss\u00e9g\u00e9rzet t\u00e1mogat\u00e1sa. <\/LI>\r\n<LI>\r\n<P align=justify>A sz\u00fcl\u0151k, tan\u00e1rok \u00e9s hozz\u00e1tartoz\u00f3k legfontosabb feladata az, hogy id\u0151ben felismerj\u00e9k a gyermekkori \/ fiatalkori depresszi\u00f3t. A k\u00f6vetkez\u0151 l\u00e9p\u00e9s a seg\u00edts\u00e9gny\u00fajt\u00e1s, a meg\u00e9rt\u0151 meghallgat\u00e1s, valamint a gyermek miel\u0151bbi pszichol\u00f3gushoz, orvoshoz vagy pszichi\u00e1terhez val\u00f3 eljuttat\u00e1sa, hiszen depresszi\u00f3 eset\u00e9n nagyon fontos a gyors \u00e9s professzion\u00e1lis seg\u00edts\u00e9gr\u0151l t\u00f6rt\u00e9n\u0151 gondoskod\u00e1s. <\/P><\/LI>\r\n<LI>\r\n<P align=justify>Szia nunika!<\/P><\/LI>\r\n<LI>\r\n<P align=justify>A hozz\u00e1m int\u00e9zett k\u00e9rd\u00e9sedre v\u00e1laszolva:<\/P><\/LI>\r\n<LI>\r\n<P align=justify>Mit tehet\u00fcnk az\u00e9rt, hogy megel\u0151zz\u00fck a tart\u00f3s idegess\u00e9g, fesz\u00fclts\u00e9g kialakul\u00e1s\u00e1t?<\/P>\r\n<OL>\r\n<LI>A dolgainkat ha lehet, el\u0151zetesen meg\u00e1llap\u00edtott napirend szerint v\u00e9gezz\u00fck. Ez megg\u00e1tolja azt, hogy a feladatok \u00e9s probl\u00e9m\u00e1k feltorl\u00f3djanak, \u00e9s id\u0151zavarba ker\u00fclj\u00fcnk. \r\n<LI>Minden nap hagyjunk id\u0151t a laz\u00edt\u00e1sra (ha t\u00f6bbre nincs id\u0151, legal\u00e1bb f\u00e9l \u00f3r\u00e1t), \u00e9s a h\u00e9tv\u00e9g\u00e9k legal\u00e1bb egy r\u00e9sz\u00e9t mindig t\u00f6lts\u00fck pihen\u00e9ssel. \r\n<LI>Rendszeresen iktassunk be a h\u00e9tk\u00f6znapjainkba akt\u00edv pihen\u00e9ssel j\u00e1r\u00f3 tev\u00e9kenys\u00e9geket. Ez azt jelenti, hogy olyan dolgokat csin\u00e1lunk, amelyek igazi, a h\u00e9tk\u00f6znapokb\u00f3l kiz\u00f6kkent\u0151 \u00e9lm\u00e9nyekkel j\u00e1rnak, pl. kir\u00e1ndul\u00e1s, buli, egy\u00fctt elmenni m\u00e1sokkal valahova, stb. - ez els\u0151sorban azoknak fontos, akiknek a munk\u00e1juk \u00e9s a h\u00e1ztart\u00e1s t\u00f6lti ki szinte minden idej\u00fcket, vagy olyan nagy az iskolai leterhelts\u00e9g\u00fck, hogy otthon is eg\u00e9sz nap tanulnak. \r\n<LI>Ha van r\u00e1 lehet\u0151s\u00e9g\u00fcnk, mozogjunk rendszeresen (ez nem felt\u00e9tlen\u00fcl sport kell, hogy legyen, lehet bicikliz\u00e9s, t\u00e1nc, kocog\u00e1s, t\u00fara stb.) \r\n<LI>B\u00e1rmennyire is t\u00fal vagyunk terhelve, ne hanyagoljuk el az egy\u00fcttl\u00e9teket bar\u00e1tainkkal, rokonainkkal vagy m\u00e1s sz\u00e1munkra fontos emberekkel, rendszeresen ford\u00edtsunk id\u0151t a vel\u00fck val\u00f3 k\u00f6z\u00f6s kikapcsol\u00f3d\u00e1sra \u00e9s rendszeres besz\u00e9lget\u00e9sekre.<\/LI><\/OL><\/LI>\r\n<LI>Ha&nbsp; van k\u00e9rd\u00e9sed \u00edrj, \u00fcdv.<\/LI><\/UL>","type":"rich"}